초모사과식초1 사과 식초의 효능과 먹는 법 사과식초는 과거 이집트 여왕인 클레오파트라가 즐겨 마신 것으로 알려져 있는데요. 기원전 시기부터 식초를 조미료나 치료제로 활용해 온 사실 또한 사과식초의 효능을 과거부터 인정해 온 증거로 볼 수 있습니다. 일반 마트에서 판매하는 사과 식초가 아닌, 초모를 함유한 유기농 사과 식초를 골라야 하는데요. 초모란, 식초 안에 생기는 부유물로 발효균과 효소가 만나 생기는 자연 발효 시에만 생기는 침전물입니다. 이런 사과 초모 식초는 우리 몸을 이롭게 하는 여러 가지 효능이 있습니다. 1. 혈당 조절 사과 식초는 제2형 당뇨의 혈당 조절에 효과가 있습니다. 취침 전에 사과 식초를 마시면 아침에 공복 혈당이 개선될 수 있습니다. 또한 식사 중에 식초를 함께 먹으면 식후 혈당도 20% 정도 덜 오른다는 연구 결과가 있.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
